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晨兴理荒秽,起床上完厕所,楚帆换上春夏季节运动套装,手机插腿兜里,领着小泰迪下楼。
又是元气满满的一天,电梯里,小泰迪活泼乱跳,脖子上套着狗绳,电梯门一开,它就兴冲冲跑出去。
刚进小树林,正准备大干一场,它就被狗主人拴在一棵树上。
“你跟不上我,在这自己玩,等我跑完回来。”嘱咐了牛夫人一番,楚帆便在小区绿道上开始晨跑。
绿道绕着小区,一圈大概有两公里,小区还算挺大的。当然,没法跟天通苑那种小区比。
实际上,天通苑已经不算是一个小区,它的规模堪比二线城市一个行政区域。
云庭府的绿化在蓉城所有小区里面,能排得上前十,马路上的汽车尾气还没弥漫到深处,基本上就被净化掉了。
楚帆连续两天跑步的话,每天只跑一圈半,如果哪天不跑了,第二天或第三天再跑,就会跑两圈。
以前跑的时候,最后一百米他会冲刺跑,现在早就终止。
锻炼身体,过犹不及,意思是过度锻炼,还不如不锻炼。
不运动,身体免疫力会下降,锻炼过度,人体免疫力一样会下降。
隔了一夜,大街上没什么车辆行驶,清晨空气质量最佳。
晚上八九点后,街上的车也会逐渐减少,但空气质量也没法跟早上比。
楚帆不喜欢夜跑就是这样。
刚跑半圈,他就看到姜新芽穿着运动服,从后面追上来,短袖短裤,款式为普通人款式,并非迷彩装。
追上来后,姜新芽也不说话,跟楚帆并排跑。
于是,两个大男人呼哧呼哧喘气,汗流浃背,绕着小区绿道运动。
一个身材匀称,一个块头很大,一样的高大威猛。
可能在一些女孩子眼里,姜新芽比楚帆更有安全感,不是因为他长得普通,远没楚帆帅,而是他块头较大。
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