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“是你需要还是?”
陈松若有所思的看着徐良兴。
“是我。”
虽然陈松没有直接回答,但这样的回答更能让徐良兴激动。
王泽不解地问道:“徐少,你要提升体能干嘛?”
徐良兴笑道:“为了提升比赛的成绩啊!”
“不是天天训练开车的技术就好了吗?”
王泽有些错愕。
赛车手不是动动手和脚,转动方向盘和踩踩油门就行了吗,顶多有个挂挡退档而已,这做体能训练还能提升比赛成绩?
“哪有这么容易啊!”
徐良兴哭笑不得,道:“别看赛车手开车不费劲,其实在比赛上开车是非常累的一件事,需要集中所有注意力,身体必须能承受长时间的激烈驾驶,以及高速度和高加速度,并且身体协调性和判断力很好才行,这样高强度的负荷下体力消耗是非常快的,所以我们的训练不光需要练习开车,也需要像其他运动员那样做一些体能和力量训练。”
陈松问道:“你以前都是做哪些训练?”
徐良兴回道:“日常是骑自行车,跑步这些来训练体能和耐力,有时候也会参加业余马拉松,为了锻炼反应力和体能,会左右脚单脚交替跳木凳,就是右脚踏到一木凳上,从所站木凳左侧跳到木凳上,再跳到木凳右侧下来,然后换左脚,这样反复练习。”
“嗯。”
陈松点点头。
这些训练方式无外乎是锻炼人的体力、耐力和反应。
他上下打量徐良兴一番后,问道:“你今年多大?”
“过完中秋节刚好二十五岁。”
“将近二十五岁的话......”
陈松快速思索一番后,道:“有是有,不过很折磨人。”
以徐良兴刚才所说的情况来看,他目前的训练方式恐怕是无法让他快速提升体能才会寻求新的方式。
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