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从天宫律所出来，江梦感觉到有些口渴，于是先到附近的星巴克买了杯咖啡。

他下午跟李荷约好去训练，不过现在时间还早，先去找个地方解决午饭问题。

虽然获得厨师精通已经有一段时间了，但除了必要情况下，他还是喜欢寻觅一些深受好评的餐厅去吃饭。

毕竟亲自动手，那有等别人把菜端上来直接吃要来的爽。

穷人吗，总想偷点懒。

吃过饭后，江梦把没吃完的剩菜打包带回了家。

换了身衣服，来到了健身俱乐部，李荷与往常一样，正在指导学员训练。

她看到江梦走了进来，给了还要等一会的手势。

见此，江梦先去换了身宽松透气的运动装。

等换好衣物出来，刚好李荷结束了训练，正在跟她的学员讲一些需要之后注意的问题。

“我先去热身。”

江梦走上前，说道。

“先量体重吧，我看你比一周前好像瘦了不少。”

李荷上上下下看了一眼江梦，觉得他起码比一周前要瘦了一圈。

“瘦了不好吗？”

江梦下意识道。

“瘦肯定要比肥胖好，但瘦的太离谱那就不是健康，而是病了。”

结果虚惊一场。

原来是江梦经过这段时间的合理饮食加上训练，一部分脂肪转化成了肌肉，导致外表看起来像是瘦了，但实际体重并没有瘦。

如同往常一样，先进行半个小时的热身，再进行一个小时的训练。

一个小时后。

江梦汗流浃背的坐在地上，接过李荷递过来的运动饮料。

“今天感觉怎么样。”

李荷今天对江梦的训练比往常加重了1.3~1.4倍，所以要比前几次的训练累上许多。

江梦灌了口水，喘气道：“还行，就是比之前感觉要累。”

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