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晚上，江苏st全队集合在了杭州黄龙体育中心，进行明天赛前的踩场训练。

球员们被按照位置，分成了不同的组，胡名扬和其他几名前锋在进行着接应传中抢点射门的训练。

这对于在梦境里练习了无数次的胡名扬来说可谓驾轻就熟。很快，他就展现出了超出队友的适应性，无论是对于落点的把控还是射正率，都比队友高出不少。

但胡名扬很快也发现了自己的问题，那就是身体素质。

当仅仅进行简单的抢点训练时，胡名扬可谓是得心应手，甚至偶尔能来个“蝎子摆尾”式的射门，惊艳全场。但是一旦当教练让后卫加入其中，给予前锋防守压力之后，胡名扬就发现一切都不同了。

禁区内不同于边路，没有空间可以发挥他的速度优势，当比赛进入阵地战之后，禁区内大家的位置都是相对固定的，面对对方人高马大的中后卫，只有1米80的胡名扬自己那小身板马上顶不住了，被挤的东倒西歪，根本抢不到点。

“看到自己的问题了吗？”训练的间隙，王恩明也主动与胡名扬进行了交流。

“身体上还是有劣势啊。。。。。。”胡名扬自己也很清楚。

自己的系统毕竟是梦中训练，而肌肉，力量这种东西肯定只能靠现实训练才会有所改善的，胡名扬觉得自己可能需要修改一下自己的训练计划了，力量训练必须提上日程，日后自己在健身房举铁的时间肯定会大幅度延长了。虽然很辛苦，但这确实是走向世界级球星的必由之路。

同时，胡名扬的饮食习惯也要进行修改了，他需要大量的蛋白质摄入。

“得去买一点蛋白粉了。。。。。。”胡名扬内心寻思着，“又要花钱了。”

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