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长安的天牢内。

一间窄小的监狱里，刘病已正盘腿打坐，默念着朱安世教给他的飞刀术口诀，眼睛却望着一米开外的一个蜘蛛网。

月光透过小小的窗户斜照进来，照见了蜘蛛网的一角，那里正趴着一只大拇指盖大小的花色蜘蛛。

刘病已一直盯着它，已经看了近一个时辰了。

虽然他的腰肢特别酸痛，眼睛疲劳至极，但还是忍住了。

这样的盯视是练习飞刀术的基本功。

它跟扎马步一样，看似毫无关系，其实直接决定了飞刀术的境界高低。

刘病已明白，朱安世的飞刀术其实糅合了弓箭术。练习好了，不仅有利于飞刀，连射箭的基本功夫也掌握了。

盯视小东西，这让刘病已联想到了以牦悬虱于牖的纪昌，坚持目盯虱子，几年下来，三年下来，百米外盯虱子如同看大车轮。

虽然言过其实，但却是有无尽裨益。

除了练眼力劲儿，刘病已还不忘练习打石子儿。

刀子等凶器休想带进监狱，在被关进来之前早已被搜了身。

连藏在裤裆里的弹弓也被搜了出去。

还好的是，差役一脸嫌弃地将弹弓丢进了废物桶里，或许现在已经被清理到垃圾场了。

只要自己出去，找寻一下即可。

监狱墙是土石混合起来的土坯垒砌的，石子儿遍布墙面，刘病已便用手镣蹭着墙面，弄出不少石子儿来。

打了几圈儿石子儿，随后是仰卧起坐，俯卧撑。

脱掉宽大的棉袄，退到手铐上，他便穿着单衣原地踏步跑。

跑步是他每天的习惯，而这样的穿着也是他每次跑步的习惯。

一番运动下来就是一个时辰的光景。

随后等到汗水流淌地差不多了，他便穿上棉袄，闭上眼睛，回想今日所读的文章。

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