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江心又根据系统练习了马步，虚步，仆步，歇步，丁步。将步形所有都完成，接下来便是步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。

武术的步法指在武术格斗中，脚步移动的方向、大小、快慢等章法或程式。

对于一般人，步法可能要李安好几个月，但是对于江心来说，作为横店三年的老演员来说，别的不会，跑过来跑过去，以及走位还是会的。

所以步法当然不难，仅仅用了十几分钟，大概熟悉了一遍，也就能达到系统的标准了。

下一个项目是跳跃，江心看到跳跃的时候不仅倒吸了一口凉气，跳跃，对他来说太有难度了。

从这几个项目中分析，步形步伐都是训练平衡。

跌扑滚翻主要练习的是身体的强悍程度，以江心昨天练习的其他五个项目，他的抗击打能力，已经提升了一大截，所以跌扑滚翻也不再话下。

组合动作是对所有动作的一个综合。只要小的项目都练习好了，组合动作自然也不会有问题。

而跳跃能力对江心来说，根本没有训练过，之前拍戏时候的跳跃都是在弹簧床上，这次可是要实打实的自我跳跃。

再说了，武术中的跳跃可不像是打篮球那么简单，武术讲究的是一种爆发力。

没有古代人的那种轻功，更没有篮球运动员的那种体魄，就连江心自己也不知道自己能跳多高。

“跳跃，跳跃？”江心怔怔的站在原地，自言自语道，不免心里有些难过，眉头一皱，眼皮耷拉下来，因为这是他的弱项！

就在江心发愣忧愁的时候，系统屏幕一闪，换做了另一行字——“普通人的双脚并立能跳跃50厘米左右，篮球运动员可比为90——100厘米之间，爱佛森110厘米左右。”

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