作为一个普通人，一个在高中阶段基本没有怎么锻炼过的普通人（可能初中、小学也没有锻炼过），欧阳南只能说，他高看自己了。

刚开始的时候他为了能够给飞天螳螂起到表率作用，自己在前面带头跑着。但是欧阳南忘了一件事情，一件很重要的事情。那就是虽然飞天螳螂现在身上带着负重装置，但是他和飞天螳螂之间可是有着将近10倍的属性差距的。

所以没过多久，欧阳南就觉得自己肺就和吸入了一吨灰尘似的，痛得厉害。并且在呼吸的时候欧阳南还能感觉到自己的嗓子眼传来了整整血腥味，欧阳南知道，那是因为自己刚刚呼吸太急促导致嗓子的毛细血管破裂了。

通过这一下，欧阳南是明白了，很多小说里面写的陪精灵一起锻炼的情节，太坑了。双方就不是一个级数的好么？

因此，欧阳南陪精灵一起锻炼的计划，才刚开始就已经宣告结束了。不过欧阳南的锻炼结束了不代表飞天螳螂的锻炼也结束了，所以在停下来之后，欧阳南就对着飞天螳螂说道。

“算了，飞天螳螂，我是陪不了你了，不过你的锻炼却不能停止。这样吧，飞天螳螂，你就沿着这条湖跑个10圈先吧。”

欧阳南计算过，自己的体力是0.5，而飞天螳螂的体力是10，是自己的20倍。而自己刚刚跑了差不多有半圈，所以按照这个算法，飞天螳螂最少也要跑个10圈左右才能及的上自己，应该是这么算的吧。

这10圈就是欧阳南给飞天螳螂定下的体力耐力和意志力的训练方法。虽然欧阳南给飞天螳螂定下的主要训练方向是速度和技巧，但是体力作为最基础的属性，也是不可以拉下的。

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