“嗯，”柏暮成手里端着一个杯子，对着手机，一边喝水一边道：“举吧。”

夏朝蕊看到他身后有个很大的蝴蝶机，有点稀奇，晃来晃去的想看：“柏队，你在健身馆吗？后面是什么？”

“在家，”他道：“家里的健身室。”

夏朝蕊很好奇：“你家什么样啊？都有什么器材？有没有我能用的？”

他挑了挑眉，拿起手机草草转了一圈，地方挺大，卧推架、哑铃凳、推肩器之类都是全的。

柏暮成道：“一般来说，在家用不着这些，你不是有单车？单车，跑步机之类就够了，平时跑跑步，举举铁，练练健腹轮就可以。”

夏朝蕊哦了一声：“那我明天去买健腹轮！跑步机我家里放不开。”

柏暮成神色平静的点了点头，坐下来：“开始吧。”

目前夏朝蕊玩的是哑铃，主要做侧平举和前平举的简单动作。前两天已经开始供暖，她又开了空调，室温二十几度，夏朝蕊只穿了一件运动T恤，把头发一挽就开始举，一下一下的特别认真。

柏暮成看她小胳膊又白又细，看着软乎乎的，举的时候表情艰辛，忍不住道：“重量再减减？”

“啊?”夏朝蕊道：“你不是说这个重量正好适合我吗？”

柏暮成放下杯子，迟疑了一下：“那就这样吧。你提的时候，手腕向上转，比大拇指要稍高些，一直举到最高要落下时，手腕再转回来。”他一边说一边比量。

夏朝蕊举了几下：“柏队你怎么不练啊！我们一起练啊！不要偷懒！”

柏暮成瞪了她一眼，又看了一会儿，看她动作没问题了，这才把手机放下，过去运动，没几下，就听那姑娘叫：“柏队柏队！我为什么看不到你了！柏队柏队！你在哪儿？”

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