健身房空间非常大，有两个篮球场那么大，五六米高，因为空间大，支架的房梁很粗，屋中竖了四根柱子做支撑，整个地面全部用松木铺地，在屋里四分一处摆了一个高三米的厚木板，下面牢牢的埋在地里面，地面上还定了几个粗木加固，木板上一半的面积和现在的攀岩一样有几个几个攀爬的抓手和借力点，另一半就是光滑的，在一个角上，有个木人桩立在那里，还有现在没见过的哑铃，都是七月找铁匠师傅做的，从1公斤到五公斤不等，还做了一个大的杠铃，也做了不少重量的铁饼，从三十公斤到一百公斤不等。也是考虑到沐遗成或许会用到，七月才会做到一百公斤用的杠铃。

还做了仰卧起坐架，单杠等器械，总之花了七月好几百两银子。

练功房里面有一块地方铺了厚厚的毛毡，可以赤脚走路，累了也可以在人面躺着休息。七月需要的各种不同规格的沙袋也摆在器材旁边，七月满意的看着这间健身房，太有成就感了。

她立刻换上荷妈妈给她做的练功服和鞋子，把胳膊上缠上布带，因为这具身体从来没有打过木桩，所以还是要保护好的，来到练功房先围着房间跑了几圈热热身，拉拉筋，开始在木桩上练习拳脚。

沐泽朝一直跟在七月的身后，男孩子的天性就是打打闹闹的，他很快也被吸引，看着有些痴迷，还在旁边跟着七月比划，七月看到没没有管他，想再观察观察看看。

打了一小会，七月就试着胳膊到处都疼，看来这个锻炼要加强。她就又躺下开始做仰卧起坐，练习臂力等一趟下来，也累的是大汗淋漓。她刚刚累的躺下，就看到沐遗成不知道什么时候已经进来了，正在研究着七月这些新奇的器材。刚刚他已经看到七月使用器材的方式，真令人震惊，他一个一个的拿起来试试，也像七月那样把腿放到架子上躺下做仰卧起坐，眼里面全是惊喜。

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