上午吴飞和舅舅两人总共才摇了四棵树的板栗，舅妈就打电话过来，叫吴飞和舅舅回家吃中饭了。

吴飞看了一下时间，刚刚十二点。平时吴飞在家里吃中饭一般都是一点多钟才吃，难怪现在一点也不感觉饿。

以前在外面工作的时候，早上一般都匆匆忙忙的，随便买一点东西就当早餐了，有的时候起来的晚了，早饭都没吃就赶去上班了。

一到中午快要下班的时候，不要看手表，只要肚子感觉饿了，绝对就是快要下班了，时间不会相差半个小时。

经常性的不吃早餐，几年下来，感觉肠胃都有问题了。

回家以后，老妈把一天三餐都按时做好，吴飞每天都按时吃饭，一段时间下来，以前偶尔胃痛的毛病也消失了，从回家以后就再也没有发作过。

其实还是家里的饭菜养人，外面吃快餐外卖，钱没少花，可是却吃不到什么健康的东西。时间一长，什么毛病都出来了。

年纪轻的时候还好，有些小毛病扛一下也就过去了。到了年纪大一点，才会知道年轻的时候那些习惯，把身体都搞坏了。

要不平时锻炼身体的，大部分都是中老年人呢。都是年轻的时候不爱惜身体、不注意保护身体，到了毛病多起来的时候，才知道身体还是需要锻炼，平时的生活习惯还是要好好的注意的。

早上吃早餐，和按时吃饭是最起码的生活常识，可惜大家知道归知道，能够做到的却没有多少。

特别是年轻的上班一族，很多人的早餐都是随便应付一下，或者根本就来不及吃。长久下去，肠胃能好才怪。

而一个人的肠胃出了问题，身体上面其他的毛病自然也就接踵而至。要不，现在医院的生意怎么会那么好呢，其实很多的疾病都是大家平时不健康的生活习惯造成的。

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