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见他们好奇，姜天明也没选择隐瞒，坦然的跟大家分享起来。

“经验什么的，我其实没多少，事实上，我很少进健身房，能有现在的身体素质，全是一个人闷头瞎练出来的。”

“大家也知道，我从小在我大伯家长大，小时候家里条件不太好，大伯也很辛苦，身体是本钱，必须得把身体素质提上来，所以那时候的大伯，每天都会练一个小时左右的拳。”

“当时大伯婶婶对我比较溺爱，也不会让我做粗活累活，所以空闲时间比较多，我就每天跟在大伯后面学拳，一学就是很多年。”

“后面开始上学后才慢慢放下来，改成了每天跑步，然后就坚持到如今了，哪怕到现在，只要不忙，我都会抽个把小时去跑跑步，对我来说，这算是一种放松，每次跑步完都感觉浑身舒泰，大脑也更加的清醒。”

观众们听得感慨不已。

他说的简单，可一坚持就是那么多年，这份自律可不是谁都能做到的。

是以，这些经验，对他们来说，没什么用。

学不来！

忽地，导播把镜头给到后台。

只见邓棋儿满脸惊奇的向唐依求证。

“糖糖姐，他说的是真的吗？”

唐依还未发现镜头移到了她们这边，没有多想就点头了。

“嗯，他基本每天都会去跑步，有时候一大早就爬起来去晨跑，别人还在睡觉呢，一下子就被他吵醒，不过大多数时候都是晚上，吃完晚饭的时候。”

刚说完，唐依就发现邓棋儿几人面色奇怪的看着她，表情有些复杂，似乎在憋笑。

肿么肥四？

唐依回头看了一眼，才发现大屏幕上的画面就是她们这里。

这...

心里暗骂导播奸诈，脸上却不动声色的补充道：“这家伙对跑步好像情有独钟，在公司住那段时间大家都被搞得睡不好觉，现在只要他在公司住，大家绝对不会和他一起。”

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