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“189、190、191...”

早晨，公寓健身房里，罗卡光着上半身，在拉杆上做引体向上，全身的肌肉结实紧绷，块块坟起，背阔肌呈倒三角状，皮肤表层泛着油亮的光泽，十分性感。

“罗卡大叔，你的身材真棒！跟你住久了，我肯定会内分泌紊乱的”

芬妮趴在地上做平板支撑，顺便拿着手机狂拍了几张，边拍边狂咽口水。

照片上罗卡的身材好爆了，皮肤白皙光滑，肌肉形状和线条非常优美，不像健美先生那么狰狞，大小恰到好处，看了就叫人很想舔屏。

“呼！”

做了两组引体向上，罗卡松开了拉杆，吐了口气。

锻炼完毕，全身的肌肉都处于极其活跃的状态，胸大肌、肱二头肌、腹肌，像是刚出笼的包子，滚烫饱满。

一种非常有力量的感觉。

他喜欢这种状态，每次锻炼完毕，看到全身结实的肌肉，他都很有成就感。

这是他修炼了一年的成果。

“罗卡大叔，你的身材太棒了，要是去参加健美先生比赛，一定能拿到冠军的”

芬妮盯着他的两块胸大肌，眼神火辣炙热。

“别说话了，锻炼的时候就要认真一些，全神贯注，意识都集中在身体各处肌肉上，这种锻炼才有效果”

罗卡擦了擦胸前的油汗，走过去压了下她的小蛮腰。

哎呀~

他只是轻轻用力，芬妮就趴在了地上。

“罗卡大叔，你欺负我！”

芬妮咬着下唇，装出一副可怜的样子。

罗卡弹了下她的额头，“我是在监督你，你要是想成为大明星，要是想连续开几百场演唱会，身体条件必须过关。

不信你问问布兰妮，尽管她那么忙，每个周至少会抽出十五个小时来锻炼身体，你现在还没有入行，正是练习基本功的时候”

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