以上，军哥和刘栋的关系，高一篮球队和校篮球队的关系，于成辉和学校体育部的关系……

这些，廖凯通通不关心。

就像体育馆还有其他体育项目的队员进出，等几天学校要表演节目，练舞蹈的女生们也开始在馆内进进出出，甚至在练功的间隙，就穿着修身的舞蹈练功服、爬在二楼栏杆边观望下面篮球队员的训练……廖凯通通不关心。

他只知道自己的时间很紧张，得充分利用起来。

华国的下一个姚日月……这个目标还很遥远。

而他梦想过的自己的样子，也还很遥远。

在有加油系统之前，他只有一个爱好，看别人打篮球。而现在，当他自己能够拿起篮球站在球场上，在万众的瞩目下打球，他就只有了这一个爱好，打篮球。

按照之前的安排，他着重训练“力量”、“投篮”和“敏捷”三项，而在体育馆内，正好有条件让他可以更有效地训练。

健身房，其实叫做力量房更贴切，因为这里用作锻炼的器械实在有限，一眼望过去，大大小小几乎全是哑铃。

廖凯早上就泡在这里，充分利用这些哑铃，各种推举、平举、提举，锻炼胸部、肩背、手臂等上肢力量……下肢力量，这里面有杠铃，扛起来做负重深蹲，自然是比他以前的锻炼更有效果。

至于腰腹力量，他忍痛自己出钱去买了个健腹轮，在这力量房内做推拉。

中午的时间，他抽出一部分用来训练脚步，提高下肢敏捷性。

如何练呢？他学习了网上的一些教程，在场边用布带摆出一个“梯子”形状，在那些长方形的方框内不停地全速左右、前后变化……

别说，这个方法还挺有效，练完后，他走起路来都要轻快一些，忍不住在路上都要来个急停变向。

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