通过调整全身的骨骼，拉伸韧带和肌腱，从而在根本上促进肌体力量的增加和协调，再通过格斗术持之以恒的锻炼，最后把人的身体从外到内彻底演变成一个统一的整体。这本来就是铁十字军历代以来经由无数的前辈高手，总结归纳出来的理论核心之一，只可惜，理论的东西向来只存在于理论当中，几百年来，铁十字军的高手层出不穷，却依旧没有人能够把这套理论彻底的付诸于实践。

人的身体，实在是太复杂了，前人的理论说白了只不过是一种高屋建瓴式的推论和猜想，即便过去有无数人曾经沿着这条路走过去，并且取得了巨大的成绩，但时至今日，到底也没有人能通过自己的实践，证明过这个推论到最后是否真的可行。

但是现在，安妮在看见王越教授萨拉的那一手基础发力动作时，突然就有一种感觉，仿佛王越这时候就已经确确实实走上了这样的一条“路”。

当他的身体在摆出动作的那一刹那，她分明就看到了王越全身的肌肉和筋腱，韧带，都是在随着他体内的骨骼在同时运动着，而不仅仅是对肌肉力量的单独控制。只是一个抖腕下劈的动作，就整合了全身将近百分之七八十的肌肉，而这种对于自身力量大幅度增加的利用效率，给安妮带来的震动，不亚于她当初在铁十字军总部第一次见到她的老师阿道夫先生。

也正因为如此，就算是安妮出身海瑟薇家族，见过的高手不计其数，这时候却也忍不住发出了疑问。

同样是基础格斗的入门动作，别人练起来最多也就是能够控制浑身肌肉的一半，可王越却在这个几乎被所有人都公认了的最高效率上，又提高了两三成的利用率。这种改变，对于铁十字军来说几乎就是不可思议的。

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