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聂甜甜自然是不赞成宫仪的观点，毕竟他这个法子只适合一时，却不适合一直适用，而且弟子们的自觉性也是各有不同，还是每天安排一下比较好。

她以沧浪宗为借口，将每日在沧浪宗清修时的作息给宫家人说了一下，从早上卯时开始，一直到日落西山，晨练，切磋，打坐，修习功法，练习宗门武技，还有各种听长老们的教诲和经验等等等等，给宫家人都听的有些发楞了。

“虽然这里已经是大圆满以上的大陆了，可是我觉得修炼的方法应该是共通的，而且按照天赋的不同，修习的武技和功法也各不相同，既然宫家的本家和各支脉都将合为一体，不如将功法武技都统一一下，毕竟天赋实力低的弟子修炼高等级功法也是暴殄天物，更是浪费时间。”

听了聂甜甜一番话，宫家主更是不住点头。

“真不错，哎，小妹你当时也是这样修炼过来的？”

“我倒是没这样，毕竟我师父是宗主嘛，我一直都是跟我师父独居空岛上，基本上除了打坐修炼就是修炼功法和武技，分别是沧浪功法和沧浪剑法，不过我到现在还没有试试武者后期使用沧浪剑法的威力如何。

而且，这东西应该看我师父和师祖同不同意外传，毕竟沧浪宗出来的弟子有不少都晋升到这个大陆了，就是不知道他们到底在哪。”

说着，聂甜甜伸出手，子母剑出现在了她的手中。

“这剑的材料……一般般啊，要不，哥找人给你淬炼一下？”

聂甜甜摇摇头，她自己就能淬炼，这不还没找到合适的材料么。

“大哥你要是想帮忙，给我整点炼器材料就行，我自己自学了炼器的功法，炼丹的也是自学的。”

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