不大的房间里油灯闪耀，微弱的火光暗淡的照耀着床上壮硕的身影，其实唐铭说有没有武魂都无所谓，其实也是为了宽慰唐力而已。

既然时间线在这里，不久的将来唐三必然回归宗们，昊天宗出世与武魂殿为敌是迟早的事。

而唐力现在已然成为魂帝，如若到时自己不够强大，没法保护唐力，那么后悔的只会是自己。

唐铭心中燃起一团火焰，为了更好地保护家人，为了活下去。

灯火映照在唐铭黝黑的瞳孔之上，其中充满了坚定和信心。

将心中的思绪压下，唐铭开始了自己的夜晚的修炼。

太极拳要求精神专一，全神贯注，意动身随，内外三合。

内三合指意、气、力相合，即意与气合，气与力合；外三合指手与足合、肘与膝合、肩与胯合。连绵不断，一气呵成。

前世的唐铭虽然忘记了院长爷爷交给自己的拳经，但是四年的摸索，也让他初亏了太极拳的门径

而内三合是对大脑很好的锻炼。进而调整身体诸系统的功能，使其趋于正常，诸脏器达到坚强有力，从而起到强健五脏器官的作用的目的。

唐铭每天睡前都会将自己全身调节到最佳的状态，用自己的意识去控制呼吸，躯体放松，而且更要求大脑放松。

在大脑支配下，神经，肌肉放松又能反射性地使全身小动脉得到舒张。

让血液流速增加，使得血液含氧量升高，让自己体内的每一个细胞活跃起来，将自身新陈代谢提高，快速将自己体内的疲劳缓解。

将今天的疲惫之感褪去，唐铭才躺下休息。

。。。。。。

第二日清晨，天刚蒙蒙亮，远处东方升起一抹淡淡的鱼肚白色，唐铭从床榻上翻身而起。感受了一下自己的左手，虽有一丝隐隐作痛之感，却并无大碍。

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