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第四章 不能理解的疯狂训练

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乡下的生活总是比较平静的,每个人每天都差不多在重复着做些相似的事情。

沈圆打了个哈欠抱着被子挪了挪,就像自己对床的那个便宜兄弟一样,每天都会在这个时间起床。

被吵醒就很难重新回笼睡着的他干脆也坐了起来。

“吵醒你了?抱歉。明天我会轻一点。”

“没事,我把跑步时间提前,下午再睡一下就行。”沈圆伸了个懒腰,调节睡眠时间对于职业球员来说再正常不过了。

大联盟每年有162场的常规赛,其中每个系列赛除了特别的2场外,一般都是3-4场为一个系列赛,如果有雨雪延迟,偶尔还会遇上一天双赛的情况,再加上要在不同的城市之间飞来飞去,所以保障睡眠就很重要了。

例如移动,打个比方,今天的比赛打到凌晨才结束,又要马上飞到别的城市,第二天还得继续比赛,如果球员无法保证自己在这段时间内的睡眠从而得到足够的休息,那么自然无法在比赛中保持好的状态,甚至还会影响很长一段时间。

所以大多数球员除了瞬间入睡外还会把自己的睡眠时间调节在凌晨2-3点到中午。早睡早起什么的,根本不存在。

沈圆混的时间长了,早就练就了粘着枕头一秒入睡的本事。别说是在舒服的床上了,飞机、地铁~任何交通工具都无法阻止他优异的睡眠质量!

“你也跑步?”

“嗯。”沈圆觉得自己就算这辈子不打球了,日常锻炼也少不了。

虽然相较之下自己是比较想成为一个职业浪人,可棒球也的确是自己的爱好。

想到这就觉得有些好笑,上辈子小爸爸不让自己冲浪,两人忽悠来忽悠去最后自己还是乖乖的进了职棒,一打也就那么多年下来了。

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