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就这样，李泽道按照黄裳的教的方法，不是呼吸，就是静坐，再者就是走路睡觉啥的，也不知龗道过了多久了，反反复复就这四样，枯燥而痛苦的，李泽道觉得无聊得快崩溃了，但黄裳却还是不变花样，一直让他重复做这四样……

“呵呵，好了，现在可以不用重复这四样的，来点别的哈，看你也烦了。”终于有一天，黄裳笑呵呵的对李泽道说，“但是学别的，这四样也别忘了做，对你身体有好处的，估计你现在也感觉到了吧？”

“确实感觉到变化了。”李泽道点了点头，同时挥舞了两下拳头，顿时拳拳生风，仿佛蕴含极大的爆发力，浑身也像是使不完的力气一般，高兴的说道，“黄哥，怎么只是简单的睡睡觉走走路啥的，我就好像力气变大了啥的，并且我觉得好像小腹好像有团热气一样，像小耗子一样，窜来窜去。”

“哈龗哈……”黄裳笑了起来了，“那可不是简单的睡觉走路啥的，那是修习内功之法，你以为？至于你说的腹部那热气，那是丹田，而那热气就是内力。”

“真有内力？”李泽道愣了愣，一直以为武侠小说里所谓的内力都是瞎忽悠的，没想到还真有呢。

黄裳淡淡一笑，很肯定的说道：“当然有，内力也叫丹田力，发力方法是运用腹部肌肉发力继而带动全身力龗量，你集中注意力，就可以激发内力了，然后在挥挥拳头，看下有啥区别没。”

李泽道按照他所教的，集中注意力，激发出内力，接着又挥了挥手手臂，顿时觉得手臂挥到之处劲风顿起，“这……”李泽道看着自己的拳头，愣了愣。

“知龗道内力的好处了吧？”黄裳得意洋洋的说道：“你第一次挥拳，用的是你本身的外力，而第二拳，则借助了内力，威力可是完全不一样的，那是两种境界。而且，修炼内力，也可以增加你的外力，这就是内力的好处。”

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