《万象宝经》的经文颇为晦涩难懂，非常深奥，而且不少都是使用的专业修炼术语，具体什么意思他也不是很懂，还得边看边上网搜索查资料，查看究竟是什么意思。

像这种修炼秘笈，很可能弄错一个字的意思，就会与原本的大相径庭，而导致最终修炼时出了岔子，走火入魔。所以，必须得谨慎。

其实他手机里就有一个现成的最佳释义老师，便是万象宝箱的器灵湘湘，他直接去问湘湘，自然便能问得清清楚楚，绝无差错。但他此时却更想一个人，不想唤湘湘出来，所以最终想想后，还是作罢了。

反正他今晚也并不打算立即练，身在外地，还是有许多不方便。而且这家宾馆的隔音效果也不太好，容易被外界打扰。再说按照《万象宝经》的要求，正式修炼之前，也得预先调整好自己的状态。比如吃好睡好，调节好自己的精气神三宝。

这一过程，称之为炼己筑基。是修炼的重要准备阶段，要求填亏补虚、修缺补漏、固本培元，炼好身体的精、气、神三宝。炼养得充盈丰沛，达到精足、气满、神旺的三全标准。就好比建高楼前首先要打好地基一样，非常重要。因一般要经过一百天的时间，故又称作为“百日筑基”。

不过事实上，也并不是非要一百天，因每个人的身体状况不同，标准也不尽一样。有的人需要的时间短点儿，有的人则可能需要的时间长些。还有那种身体特别好的，很可能就直接达标，无经筑基。

高明也看过不少修真仙侠类的小说，里面也通常都有筑基这个概念。但大部分里面都把筑基阶段就描写的很厉害，完全能够比肩凡人的一流武林高手了。

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