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易建联回到了密尔沃基的同时，接到了球队的通知，9月18号，雄鹿队训练营上午10点正式开启，要求所有的雄鹿球员准备报道。

“今天就已经是9月11号了！也就是说……”还有一个星期，他就得去球队报道了，“正好，最后一个星期，练一下投篮！”

之前的力量强化特训再加上脚步训练的时间，易建联已经有一个半月没有专门练过投篮了，眼看不剩多少天，他也该花点时间去找找投篮的手感了。

要不然这一个星期他都不知道该干些什么。

出去玩放松一下是肯定不可能的，眼下虽然对他的那场风波已经过去了，但依旧还处在敏感时间，还是别出去自己给自己找麻烦了。

要是再这么来一波，只怕他得吃不了兜着走！

让丹费根帮着重新联系了一个训练馆，踏进这个训练馆的第一天，易建联唏嘘不已，这都是他这个夏天换的第三个训练馆了，半天都没敢歇息，谁要是还说他不勤奋，那他也是真的不知道该说些什么了。

一个星期的时间，说多不多，说少也不少，七天时间过完，易建联的投篮次数起码达到了两万次以上，每天他都要投到胳膊疼为止才会歇息。

在这种高强度的投篮训练下，他的投篮能力有了比较大的变化，从76到了78，能力值越往上越难增长，7天时间，易建联的投篮能力值能上升2点，已经足以说明他有多刻苦了。

而随着这次投篮训练的结束，易建联休赛季的个人特训也就告一段落了。

看着目前的几项数据：

上肢力量：74；

下肢力量：65；

投篮能力：78；

三分投篮能力：59；

战术运用能力：73；

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