三日后，张长青与芸芊芊在三星洞，刚修炼完天地阴阳神鉴！

“芊芊，来，我教你太极推手！”

芸芊芊满脸疑惑：“太极推手？什么东西？”

“手拿过来，我教你，很有意思的！”

太极推手是以上肢、躯干为攻击部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法，以达到借力、发力，使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。

它以四两拨千斤、发人如弹丸、弹指一挥跌丈外，身体微动彼落空的技艺被人所称道。

张长青自从得到了‘阴阳大挪移’的秘籍后，除了想以此为基础，分解出移花接玉、斗转星移和乾坤大挪移之外，其实最想创的是太极拳。

从创立武当以后，太极拳就是张长青的执念，这可是从小十几年的电视和电影培养出来的，武当最厉害的武功必须是太极拳。

可惜张长青之前没有学过太极拳，不过还好，‘阴阳大挪移’以阴阳之道为基础，理论上还是有很多想通的地方，只是张长青对太极拳的期望很高，打算把乾坤大挪移创完以后，再以他们为基础，创出更胜他们的太极拳。

“怎么样？简单吧？虽然简单，但是这个很有意思，我和你简单说一下，练习推手，关键是练习听劲和懂劲的功夫。”

“所谓听劲，乃是由皮肤的触觉和内体感觉来探测对方劲的大小，长短和动向的意思。”

“所谓懂劲，乃是运用劲法变化规律于克敌制胜的能力。运用时，先通过听劲察知对方动作的来路去向和劲力大小，随以对立而互生的帖走动作来应答对方。”

芸芊芊点点头，总感觉张长青说的很多东西似曾相识。

瞧着芸芊芊茫然的样子，张长青大男子之心爆棚，刮了刮芸芊芊的鼻梁，宠溺道：“其实，很多理论的东西，听过的人不少，但能理解的人就不多了，理解以后能实际运用的就更少，能够运用的恰到好处的更是凤毛麟角。”

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