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“等等...”

张奔刚要离开，常远抬起头来：“你研究核心力量？”

核心力量并不是新名词，但是在这个时代，还没有完全被体育这一行业借鉴。核心力量，本是健身圈的名词。

常远似乎也知道核心力量，他一边看着笔记本，一边问道：“核心力量你有什么看法？”

张奔有些失笑：“常叔，我的学生要比赛了，等到我的学生比赛之后，咱们再聊好不好？”

常远合上笔记本，递给张奔：“我记得你曾经提起过，你们学校有一个短跑天才，我也去看看...咱们边走边聊...”

你不是退休了？

怎么这么关心训练问题？

张奔没有说出这句话，只好点头：“核心力量本是源于健身行业的名词，我拿过来做研究，其实也没有什么特别长篇大论。人的身体就好比一个数据库...”

张奔一边走一边说，常远跟在身边频频点头，似乎很是赞赏张奔的说法。张奔也不管他听得懂听不懂，他把自己对于训练核心力量，还有结合系统的总结说了出来：“就比如，力量、爆发力、柔韧、反应、耐力、体能、状态，是反应一个人的运动天赋。就比如我刚才记录的跳远，王建的力量还有爆发力明显很强。通过这长时间我对他的训练了解，王健的柔韧还有耐力有些弱，反应也不是特别灵敏，这就是核心力量失衡...如果王建核心力量都能够达到平衡，与爆发力还有力量完美结合，运动天赋会更高...”

常远眼睛一亮，陷入沉思。

张奔继续说道：“运动天赋，天生占据五成，训练占据五成，不过核心力量失衡严重，就很难再继续协调...所以，核心力量平衡是关键，能够发挥身体的全部力量。我从进入体育学院，到现在当体育老师，其实我一直都在研究核心力量，体育训练，并不是因为项目的不同，就偏向某一种训练。而是要互相借鉴，然后糅合，让人体力量均衡，全面发展。核心力量的训练很复杂，现在我心里有一个不成熟的想法，还需要印证...”

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