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回到洞穴，摸着自己肿胀的脸，被打的还真是惨啊。

不过通过这次被虐也发现了自己的不足之处，首先是攻击的力量和速度不足，除非小黑想要硬接，否则自己连碰都碰不到它；再者是攻击手段单一，只会劈撩砍刺的他一举一动都早已被小黑看透。

看来学习一套剑术还是很有必要的。

想到之前从谢兄袋子里翻出配的药浴配方，里面还有他准备的不少草药，姜安打算自己也配个药浴舒缓一下身体。

想到便做，烧开了水，将药材按方投入，就泡了进去，一入水中，温热的感觉十分舒适，自己被摔打肿胀的身体在快速消肿，这药浴效果果然极好，怪不得那谢兄要时常浸泡。

姜安盘膝，就这么在浴桶中冥想起来，在这药浴之中就连真气的运转也快了几分，下定决心以后自己也要经常泡泡这药浴。

药浴结束，姜安发现自己身体的肿胀已经完全消失，甚至觉得自己的身体也比之前更加强悍了一些，虽然不能直接证明，但姜安就是有这种感觉。

自己之前在地球上的时候也曾听说过熬炼身体的说法，让自身不断接受来自外界的打击，然后通过浸泡的草药来恢复身体，一松一驰，就如同铸剑一般淬炼，让身体的强度不断增强，随之增长的会有自身的抗击打能力和对肌体的控制，力量也会随之增长。

想到这里，姜安都觉得刚才经受的疼痛都没那么疼了。

这段日子还要继续和小黑战斗，提升自己的实力。

日子就这么一天天过去，姜安每天都会来到湖边，给小黑讲个故事，然后和它对战，说是对战，其实更准确的说法是挨揍。其余时间尽都用在冥想修炼之上。

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