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修身道这边的擂台上，一天有五十场比赛，左烟木打败了两个。一个是梨花，还有一个是过来凑热闹的和尚。

第一天比较顺利，没有遇到棘手的人。大雕决定给左烟木一点自由，但是左烟木两手腕必须套上“千丝绳”，红色的绳子。这绳子没有大雕的咒语，是无论如何拿不下来的。

大雕用千丝绳追踪左烟木，左烟木不管跑到哪里去，大雕都能凭着空中的千丝万缕找到。

套上千丝绳的目的主要是为了给左烟木一点自由，免得左烟木整天跟着大雕，总有一天会疯。

深夜，左烟木去地下河纳气，拜托狐仙提防有人追踪。如果大雕跟着自己，那就不去地下河。

“你想太多了，既然大雕给你戴上千丝绳，他就不用监视你了。反正你也跑不了。”狐仙说。

“师傅，您有办法取下来吗？”左烟木哀求。

“千丝绳是传说级法器，只有神器利刃才能割断。但是不能割断。在你戴上千丝绳那一刻起，你的心脏就被细小的丝条缠绕，绳子断掉，你的心脏就会被丝切。”狐仙说。

“怎么这样啊，我的命好苦啊！”左烟木跪下来，对着苍天哭泣。

“别耍宝，快点练功。”左烟木到了地下河小空间，开始纳气。

刚进入修身道第三层，金丹里的灵气还不是非常稳定。左烟木很熟练灵气的吸纳和释放，即便如此，金丹还会漏出来一部分灵气。

金丹可以容纳大量灵气，但是不能完全锁住灵气。想要灵气稳定下来，只有通过每日的丹田拓展训练，然后再疯狂纳气，令金丹中的灵气足够多才行。

左烟木躺在小溪里，纳气足够的时候，他可以停止纳气。而溪水冲刷左烟木的身体，洗筋伐髓已经不是最重要的。左烟木现在可以灵敏的感知周围的灵气分布，他开启天眼能够知道所在地方的哪种灵气最多。

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