“呼”长长吐出一口气，张琦从冥想中退了出来。INT+1的字样还在眼底闪动，他感到脑中一片清明。

距离探监回来已经过去27天了，这段时间里，张琦就像上足了弦的发条。近似严苛的执行了自己制定的训练计划：

清晨五点起床晨跑一个小时，六点半吃早饭。随后慢跑至THP进行两组力量训练，这样差不多能将体力消耗一空。

简单补充水分后，他会在空无一人的瑜伽室里，按照精神力开发手册上的内容体会那种神秘的力量，直至大脑发胀。

一般来说，做完这一切，时间也就到了午饭时间。这也是直播间观众最喜欢的环节！每当这时，几万个来自各行各业的粉丝会准时涌入名为琦琦吃不饱的直播间里，陪着张琦共进午餐。按照他们的说法，看着琦琦怪吃饭，似乎那些廉价的盒饭也变得不是那么难以下咽了！

至于欺负老板的保留节目已经很久没有发生了，万达商圈的老板们早已知道了这个大胃王吃播的威名。他们巴不得张琦天天去店里光顾，毕竟大部分餐饮店都是点菜吃饭的。出手阔绰而且胃口惊人的张琦往往能抵上店里1/5的营业额！

现在这帮闲的蛋疼的琦葩粉天天怂恿张琦勾搭美丽私教，有时他推脱不过也邀请了几次薇薇安共进午餐。不过那可怜的妹纸在两次被当作怪物同伴围观后，再也不肯出来丢人现眼！令吃瓜群众少了不少眼福！

吃完饭不能剧烈运动，张琦选择1个小时的冥想来舒缓脑部的压力，顺带着恢复体力，方便继续下午的力量训练。而薇薇安已经彻底从教练沦为张琦的小跟拍了，有时还要回答观众各种让人面红耳赤的问题！这让她恨的牙痒痒。但是对于张琦的自制力，她还是发自内心感到钦佩的！张琦拒绝了她提出的各种有助于塑形的锻炼方案，纯粹追力量和体能，这种近乎偏执的锻炼从无一日中断。

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